چگونه بچه ها را کتاب خوان کنیم؟

  چگونه بچه ها را کتاب خوان کنیم؟  ابتدا ببینیم کتاب چه اثراتی در زندگی...

چقدر خودتان را می شناسید؟

چقدر خودتان را می شناسید؟  اگر بخواهید خود را معرفی کنید، درباره خود چه می...

2 دیدگاه

چرا از خودت ناراضی هستی؟

  چرا از خودت ناراضی هستی؟ می توانی با اقدام های کوچک به سوی موفقیت...

چگونه اضطراب اجتماعی را درمان کنیم؟

چگونه اضطراب اجتماعی را درمان کنیم؟ آیا می توان بر اضطراب اجتماعی غلبه کرد؟ برخی...

وسواس فکری ـ عملی

وسوای فکری ـ عملی از دو بخش وسواس فکری و وسواس عملی یا اجبار تشکیل...

اضطراب فراگیر را چگونه تشخیص دهیم و درمان کنیم؟

اضطراب فراگیر GAD  را چگونه تشخیص دهیم و روشهای درمان آن چیست؟   اختلالات اضطرابی...

اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی را چگونه شناسایی کنیم و راههای بهبود آن چیست؟ آیا تا به حال...

پرسشنامه عزت نفس

عزت نفس ، یعنی احساس ارزشمند بودن . این حس از مجموعه ی افكار، احساسات...

چگونه اضطراب را درکودکان برطرف کنیم؟

  چگونه می توانیم اضطراب را در کودکان و نوجوانان بر طرف کنیم؟   کودکانی...

مهارت تصمیم گیری

  مهارت تصمیم گیری خوب همیشه آسان نیست و در بسیاری از مواقع ما ترجیح...