ویدئوی پرخاشگری در کودکان را ببینید
پرخاشگری در کودکان چه دلایلی دارد؟
پرخاشگری در کودکان به دلایل زیر اتفاق می افتد:
اطرافیان پرخاشگر
گرسنگی
خستگی
بی خوابی
بیماری، تب، انگل
فشردن و بوسیدن اجباری
ناکامی
تمسخر کودک
جلب توجه
مهمترین دلیل پرخاشگری در کودکانالگو گرفتن از اطرافیان است!
|
چگونه پرخاشگری در کودکان را کاهش دهیم؟
1ـ محدودیت هایی برای کنترل پرخاشگری در کودکان در نظر بگیرید و آنها را به اطلاع کودک برسانید
(مثلا از دست دادن تایم کارتون).
2ـ با عصبانیت فرزندتان همدلی کنید (درک عصبانیت کودک به معنای تایید رفتار پرخاشگرانه او نیست!).
3ـ کودک را نسبت به رنجی که بر اثر پرخاشگری او در افراد یا حیوانات به وجود می آید، آگاه کنید.
4ـ رفتارهایی را که می تواند به جای رفتار پرخاشگرانه جایگزین کند را تقویت کنید
(حرف زدن، آرام سازی، حل مسئله ).
5ـ به جای کودک پرخاشگر، به کودکی که به او پرخاش شده توجه کنید(نشان دهیدپرخاشگری آسیب میزند).
6ـ اگر قرار است کودک به دلیل رفتار خشونت آمیزش تنبیه شود،
بهتر است به طریقی باشد که منجر به حمله انتقامی و تلافی جویانه از طرف کودک نشود بلکه پیامد رفتارش را ببیند.
7ـ فرصت تخلیه هیجانات را برای کودک فراهم کنید( مشت زدن به بالش ، یا وسیله نرمی که آسیب نبیند).
کنترل پرخاشگری در کودکان
1ـ به کودک بیاموزید احساس و رفتار، با هم فرق دارند:
خشم احساسی طبیعی و سالم است.
اما درک تفاوت بین احساس خشم و رفتارهای پرخاشگرانه برای بسیاری از کودکان دشوار است.
احساسات و نام آنها را به کودک آموزش دهید، تا بتواند احساس خشم، ناکامی و ناامیدی خود را بیان کند.
به او بگویید: «عصبانی‌شدن اشکالی ندارد، اما کتک‌زدن دیگران ممنوع است».
2ـ الگوی خوبی برای مهارتهای مدیریت خشم باشید:
به عنوان الگو به زبان‌آوردن احساسات‌تان به کودک می‌آموزد که او هم درباره‌ی احساسات خود حرف بزند.
زمانی‌که در حضور کودک کنترل خود را از دست می‌دهید و عصبانیت را در رفتار نشان می‌دهید، مسئولیت آن را بپذیرید.
معذرت‌خواهی کنید و بگویید که به جای پرخاشگری باید چه می‌کردید.
3ـ برای عصبانیت قانون گذاری کنید:
قوانین خانه‌تان را بنویسید و آن را روی دیوار نصب کنید.
( برای کودکانی که نمی توانند بخوانند نقاشی قوانین را بکشید)
در قانون گذاری انتظارات خود را در مشخص کنید.
مواردی مانند ممنوعیت پرخاشگری فیزیکی، توهین، فحش، خراب کردن و شکستن وسایل و … را در قانون گذاری بیاورید
کودک لازم است بداند،
نمی‌تواند در هنگام عصبانیت، اشیا را پرتاب کند، بشکند یا با داد زدن و رفتار پرخاشگرانه، به دیگران آسیب برساند و یا وسایل را خراب کند.
4ـ مهارتهای مقابله‌ای سالم را بیاموزید:
کودکان نیاز دارند راه درست برخورد با خشم‌شان را بیاموزند.
به‌جای اینکه به آنها بگویید «خواهرت را نزن» به او توضیح بدهید زمانی که عصبانی است، می‌تواند چه بکند.
به او بگویید: «دفعه‌ی بعد که عصبانی شدی، حرف بزن بگو که به چه دلیل از او ناراحتی»
یا «وقتی از دست برادرت عصبانی شدی، ازش دور شو تا آرام شوی بعد بیا به من بگو تا حلش کنیم».
همچنین می‌توانید از او بپرسید: «به‌جای کتک‌زدن خواهرت چه کار دیگه‌ای می‌تونستی انجام بدی؟»
با این کار به کودک کمک می‌کنید روش هایی را که درکنار‌آمدن با خشم مفید است، تشخیص دهد.
5ـ در صورت لزوم او را با عواقب رفتارش رو‌به‌رو کنید:
زمانی‌که کودک از قوانین عصبانیت تبعیت می‌کند، او را با نتایج مثبت رفتارش رو‌به‌رو کنید.
برای مثال سیستم پاداش‌دهی می‌تواند انگیزه‌ی فرزندتان را برای استفاده از مهارتهای مدیریت خشم تقویت کند.
زمانی‌که کودک قوانین عصبانیت را زیر پا می‌گذارد، او را با عواقب رفتارش مواجه کنید.
اگر کودک پرخاشگری کرد، بدون تأخیر او را با عاقبت رفتارش مواجه کنید.
ابتدا به او زمان بدهید تا آرام شود و فقط به او بگویی آرام باشد زیرا در هنگام عصبانیت هیچ استدلالی روی فرزند شما اثر بخش نیست!
بعد از آرام شدن راه بیان عصبانیت و حل مسئله را بیان کنید و سپس برای او پیامد در نظر بگیرید.
مثلا خارج‌کردن او از موقعیت،
محروم‌کردن از مزایا
یا جبران با انجام مقدار بیشتری از کارهای خانه
یا قرض‌دادن اسباب‌بازی به قربانی خشم
و…
مدیریت پرخاشگری در کودکان
اگر پرخاشگری در کودکان در اثر ناکامی به وجود آمده باشد،
لازم است کودک ناکام را در رسیدن به اهداف مطلوب و دوست داشتنی کمک کنیم.
در مواردی که علت پرخاشگری اضطراب است، باید از نگرانی درونی و اضطراب کودک مطلع شویم و آن را برطرف کنیم.
ورزش کردن برای این کودکان بسیار مؤثر است و باعث تخلیه هیجانی می شود.
اگر نوع پرخاشگری کودک خصمانه است،
لازم است کودک را از آزار و اذیت کردن دور کنیم تا مجبور نباشد برای تلافی و انتقام، افراد دیگر را اذیت کند.
و اگر پرخاشگری از نوع وسیله ای است،
لازم است راه های دیگری را جهت مطرح کردن کودک انتخاب کنیم تا او ناچار نباشد از روش خشونت برای جلب توجه استفاده کند.
ساعاتی را که کودک فیلم های خشونت آمیز تلویزیونی می بیند محدود کنید.
همراه کودک کارتونهای تلویزیونی را ببینید و صحنه ی پرخاشگرانه ی آن را تفسیر کنید.
همکاری با دیگران را تقویت کنید.
همکاری، مسئولیت و پیگیری مسائل مورد علاقه را با دادن مسئولیت به کودکان تشویق کنید.
از تنبیهات بدنی پرهیز کنید.
ثبت وقایع روزانه،
بازی درمانی ،
جمله سازی
گوش دادن فعال
برای کودکان خشن پیشنهاد می شود.
برای استفاده از مطالب کاربردی بیشتر در سایت عضو شوید
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
برای دانلود پرسشنامه ها و مطالب کاربردی در سایت اینجا ثبت نام نمایید.
[/vc_column_text][vc_column_text]
دانلود پرسشنامه پرخاشگری کودک 7تا11 معلم
لیلا شقاقی
روانشناس بالینی کودک نوجوان خانواده
مشاوره حضوری در مرکز مشاوره مهر: 88684958-021
مشاوره غیر حضوری پیام به شماره : 09027742034
پیشنهاد میکنیم مطالب زیر را نیز مطالعه کنید
افزایش عملکرد ذهنی در امتحانات
چگونه بچه‌ها با اعتمادبه‌نفس بار می‌آیند؟
وقتی اضطراب حمله می کند
پیام مشاور مدرسه به والدین