آیا برای شما پیش آمده است که دلیل دردهای جسمانی خود را بعد از بررسی پزشکی متوجه نشوید؟
آیا آزمایش‌های متعددی داده‌اید اما دلیل دردهایتان مشخص نشده است؟
آیا توسط پزشکان مختلفی ویزیت شده‌اید اما بهبود نیافته‌اید؟
بسیاری از دردهای مزمن و بیماری‌ها منشا روانی دارند. دردهایی مانند میگرن، مشکلات پوستی، کمردردهای مزمن، مشکلات گوارشی مانند ترش کردن و سوزش معده، سندرم روده تحریک‌پذیر، نفخ، یبوست، مشکلات دفعی، دیابت و … جز بیماری‌های روان‌تنی محسوب می‌شوند. بیماری‌هایی که منشا جسمانی و فیزیکی ندارند و یک وضعیت پزشکی محسوب نمی‌شوند.
بیماری‌های روان‌تنی با اختلال افسردگی و اضطراب رابطه مستقیم دارند؛ یعنی افرادی که دچار انواع اختلالات اضطرابی هستند و یا از افسردگی رنج می‌برند، شکایت‌های زیادی درباره علائم بدنی دارند.
“درباره اختلال روان‌تنی یا سایکوسوماتیک بیشتر بدانیم”
درمان اختلالات روان‌تنی/ سایکوسوماتیک
با اینکه مشکلات روان‌تنی ریشه فیزیکی و پزشکی ندارند اما به این معنی نیست که خوددرمانی کنید و حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
بهترین راه درمانی مراجعه به روانشناس است زیرا ریشه اصلی دردهای سایکوسوماتیک، روانی است و درمان آن بر مبنای اختلالات روانی (اضطراب و افسردگی و …) بر اساس تعریف‌های شناختی در افکار افراد صورت می‌گیرد.
درمان‌های مختلف با رویکردهای روانشناختی در طیف گسترده‌ای از فنون و تکنیک‌های اطمینان‌بخشی، حمایت اجتماعی و مداخلات مدیریت و رفع اضطراب و افسردگی در درمان سایکوسوماتیک موثر است از جمله:
- انواع مشاوره فردی درمانی و روان‌درمانی
- آموزش تکنیک‌های مدیریت اضطراب، کنترل استرس آرمیدگی
- درمان اصلی اختلالات
- رفتاردرمانی
- گروه‌درمانی
- ورزش و فعالیت‌های بدنی
- تغذیه مناسب
- دارودرمانی (مانند مسکن‌های غیرمخدر، داروهای ضد افسردگی و اضطراب)
- رواندرمانی‌هایی با رویکردهای روانپویشی، سی بی تی، شناختی، اکت و هیپنوتراپی
دکتر لیلا شقاقی روانشناس بالینی
مشاوره حضوری، تلفنی یا آنلاین
مرکز مشاوره مهر ( سعادت آباد خیابان 28 پلاک 76)
09027742034
02188684958
پیشنهاد میکنیم مطالب زیر را نیز مطالعه کنید
چگونه بچه‌ها با اعتمادبه‌نفس بار می‌آیند؟
وقتی اضطراب حمله می کند
پیام مشاور مدرسه به والدین
آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران